吃黑巧克力或能降低抑郁风险
科学家发现，吃黑巧克力或能将患抑郁症的风险降低四分之三。 研究发现，与不吃巧克力的人相比，任意两天内吃过黑巧克力的人在此前两周出现临床相关抑郁症状的几率要低70%。当然，一般来说，选择黑巧克力的人可能更有健康意识，这也可以预防抑郁。 抑郁的人也更有可能想吃更多的高糖高脂食物，因此在选择巧克力时，他们不太可能选择黑巧克力。
Makan Cokelat Hitam Mungkin Bisa Mengurangi Risiko Terkena Depresi
Para ilmuwan menemukan bahwa makan cokelat hitam mungkin bisa mengurangi risiko terkena depresi hingga tiga perempat. Penelitian menunjukkan bahwa, dibandingkan dengan orang yang tidak makan cokelat, mereka yang dalam dua hari terakhir pernah makan cokelat hitam memiliki kemungkinan 70% lebih rendah mengalami gejala depresi klinis dalam dua minggu sebelumnya. Tentu saja, secara umum, orang yang memilih cokelat hitam mungkin memiliki kesadaran kesehatan yang lebih tinggi, dan hal ini juga bisa membantu mencegah depresi. Orang yang mengalami depresi juga cenderung ingin makan lebih banyak makanan tinggi gula dan lemak, sehingga ketika memilih cokelat, mereka kemungkinan besar tidak akan memilih cokelat hitam.
Catatan:
黑巧克力 (hēi qiǎokèlì) berarti “cokelat hitam”. Dalam bahasa Mandarin, kata sifat biasanya diletakkan di depan kata benda, sehingga “黑” (hitam) berada sebelum “巧克力” (cokelat).
将……降低四分之三 — Struktur ini menyatakan pengurangan sebesar “tiga perempat”. Kalimat ini menunjukkan efek potensial secara statistik.
– 降低 (jiàngdī) berarti “menurunkan” atau “mengurangi”.
– 四分之三 (sì fēn zhī sān) secara harfiah berarti “3 dari 4 bagian” atau “¾”.
临床相关抑郁症状 (línchuáng xiāngguān yìyù zhèngzhuàng) adalah frasa ilmiah yang artinya “gejala depresi yang berkaitan dengan kondisi klinis”.
– 抑郁 (yìyù) berarti “depresi”, dan
– 症状 (zhèngzhuàng) berarti “gejala”.
