儿童使用电子设备的影响
根据世界卫生组织新发布的指导方针，不应该让婴幼儿被动地看电视或其他屏幕。两岁以下的幼儿不能长时间盯着屏幕，包括玩电脑游戏。两岁到四岁的幼童每天使用电子设备的时间最好不要超过一个小时。 世界卫生组织的新指导意见主要关注儿童被动使用电子设备的情况——比如让孩子坐在电视机或电脑前，或者让他们玩平板电脑或手机。这项指导意见的目标是解决儿童缺乏运动的问题，因为缺乏运动是全球范围内导致死亡和肥胖相关疾病的主要风险因素。这是世界卫生组织首次针对五岁以下儿童的运动、久坐行为和睡眠提出建议。 除了对电子设备使用时间的警告，宝宝坐在婴儿车、汽车座椅或背带上的时间每次也不能超过一个小时。 父母可以思考以下几个问题：孩子使用电子设备的时间是否得到控制？电子设备的使用是否影响了家庭的日常安排？是否影响了孩子的睡眠质量？孩子在使用电子设备时是否能够不吃零食？如果父母能对这些问题给出满意的答案，那就说明他们已经成功管理了孩子的电子设备使用时间。
Dampak Penggunaan Gadget pada Anak
Menurut pedoman baru dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), bayi dan anak kecil sebaiknya tidak dibiarkan menonton televisi atau layar elektronik secara pasif. Anak di bawah dua tahun tidak boleh terlalu lama menatap layar, termasuk bermain game di komputer. Untuk anak usia dua hingga empat tahun, penggunaan perangkat elektronik sebaiknya tidak lebih dari satu jam per hari. Pedoman baru WHO ini terutama menyoroti kebiasaan anak yang pasif saat menggunakan perangkat elektronik—seperti dibiarkan duduk di depan televisi atau komputer, atau bermain dengan tablet dan ponsel. Tujuan dari pedoman ini adalah mengatasi kurangnya aktivitas fisik pada anak-anak, karena kurang bergerak merupakan salah satu faktor utama penyebab obesitas dan penyakit terkait lainnya di seluruh dunia. Ini adalah pertama kalinya WHO memberikan rekomendasi tentang aktivitas fisik, kebiasaan duduk diam, dan pola tidur untuk anak di bawah lima tahun. Selain penggunaan perangkat elektronik, bayi yang duduk terlalu lama di kereta dorong, kursi mobil, atau gendongan juga sebaiknya tidak lebih dari satu jam dalam sekali waktu. Orang tua bisa mempertimbangkan beberapa pertanyaan ini: Apakah anak sudah menggunakan gadget dalam batas wajar? Apakah penggunaan gadget mengganggu rutinitas keluarga? Apakah itu berdampak pada kualitas tidur anak? Bisakah anak tidak ngemil saat bermain gadget? Jika orang tua bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan baik, berarti mereka sudah berhasil mengelola penggunaan gadget anak dengan bijak.
